161 锻炼【1/5求订阅】

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　　又等了半个小时，西游协会还没有回应。

　　孟柯也懒得去管他们了，现在这种情况只要不眼瞎都能看出来他处于优势地位，对于自己的手下败将，他像向来是以德服人，非常宽容大度。

　　自然他也不会做那种幼稚到再去挑衅的动作。

　　悄悄地关注了“华夏西游协会”官方微博，免得这群老学究们最后研究出来了想找人找不到，确保所有的东西都暂时考虑周全了，孟柯把电脑关了从房间里出来。

　　“嗯……快来吃，披萨还热着。”

　　客厅里，沈佳佳一边啃着披萨一边招呼着他过去吃东西。

　　“刚送来？”

　　孟柯拿起一块放进嘴里，榴莲味的，很香，很糯。

　　“嗯，这份刚送来，早前送来的两份我没忍住，就都吃了。”

　　沈佳佳指了指地上。

　　孟柯顺着看过去，两份差不多十三寸的披萨盒子摆在地上，上面还放着一个全家桶、可乐、玉米棒、汉堡纸……

　　“你这是吃了多少？还能吃的进去？”

　　孟柯汗颜，沈佳佳刚才又吃了两块披萨，现在手里还拿着一块。

　　“没有多少，就是那么点，本来想给你留的，但你和那帮人骂的昏天黑地都不出来，我一看你吃的时候都凉了，于是就勉为其难的吃了。”

　　说到“勉为其难”，沈佳佳还露无奈的表情。

　　“那真是谢谢了。”孟柯调侃。

　　“不客气，应该的。”

　　“……”

　　……

　　吃了饭。

　　孟柯也不在家里蹲着了。

　　他虽然是个宅男，但也不能周六日宅在家里，周一到周五宅在办公室里，没有运动整个人都容易生锈，人总得动起来才有精神和活力，保持良好的心情才能更加努力的工作。

　　换上衣服，孟柯到了小区附近的街心公园。

　　公园的占地面积并不是很大，放眼望去除了几个标志性的雕塑和假山以外，其他地方空空荡荡，绿化带里种着矮松，虽然绿，但就是给人以萧瑟的感觉。

　　北方嘛，别想着什么冬天还有生机盎然的景象。

　　朝着小道进去，入眼的是几个正在溜孩子的家长，漫不经心的往那一站目光随着孩子的身影移动，或是一边拿着手机一边跟在孩子的三轮车后面。

　　机械器材那边有几个看上去上了年纪的老人正在锻炼，旁边也有几个孩子，不过现在的孩子们都被手机、平板电脑这些束缚久了，早已经懒得出家门。

　　记得几年前公园刚建立的时候，一到周六周日孩子们都往这边跑，这点户外机械器材根本不够，哪儿像现在，出来运动的都是老人，连中年人都很少。

　　绕着公园走了一圈，孟柯在喷泉后面的空地上找了个位置，闭着眼睛想了下前段时间兑换的那套太极功法。

　　从今天开始，他要在训练里加入招式。

　　这段时间他都在修炼内功和站桩，两者都有了很大的进步，现在也是时候了。

　　而且，通过这段时间的修炼，他发现，不论是系统给的功法再好再牛逼，刚发要领在脑子里刻的再深，但也别指望系统把这些东西给你以后你就全会了。

　　想要真正的做到得心应手还得不断地修炼。

　　要想成为武林高手，吃苦和勤奋是必不可少的。

　　虚领顶劲。

　　含胸拔背沉肩垂肘。

　　手眼相应以腰为轴。

　　移步似猫行，虚实分清。

　　意体相随，用意不用力。

　　意气相合，气沉丹田。

　　动中求静，动静结合。

　　式式均匀，连绵不断。

　　一个个要领一个个动作随着意念很快呈现在了脑海中，孟柯闭着眼跟着脑海里的那个活跃的小人一招一式的开始练。

　　一遍。

　　两遍。

　　三遍。

　　……

　　四五遍过后，他已经感到身体开始有发热感。

　　逐渐的，体内的内力随着他的动作开始慢慢的调动、融合，到了第十遍，他掌上已经有了许些劲风，如果把内力全部推倒掌心上，还能看到白色的气流噗的炸开。

　　不过，动静类似于小孩子放屁，如果不是全部注意力在这里，根本听不到也看不到。

　　“呼……”

　　一口气练了二十多遍，内力也耗的差不多了，没有内力的支持，早前的那种轻松感不见了，取而代之的是

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